Κάθε Δευτέρα & Παρασκευή 10:00-11:00

Every Monday and Friday 10:00-11:00

Πρώτη συνάντηση: 11/3/24

First meeting: 11/3/24

*Δεν απαιτείται κόστος εγγραφής, τα μαθήματα για φοιτητές/τριες είναι δωρεάν, είτε με προαιρετική ελεύθερη συνεισφορά.

** Όσοι-σες επιθυμούν να λάβουν μέρος στις συνατήσεις είτε στις διοργανώσεις, καλούνται να το δηλώσουν  στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο είτε επιτόπου, ή τηλεφωνικά 11:00-14:00 στο 2109025717, ή να συμπληρώσουν τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος , ή με email προς την ηλεκτρονική διεύθυνση Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.,.

*Free contribution for the Erasmus students. There is a Donation Kit, totally optional.

**Submit your interest either by filling this form , or at  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. or by phone from 11:00 a.m. to 14:00 p.m. at +30 2109025717.

Τί είναι το AIKIDO.

Το AIKIDO (Αϊκίντο) είναι μία πολεμική τέχνη. Με την κατάλληλη εξάσκηση παρέχει τα εφόδια για την αντιμετώπιση μίας σύγκρουσης.

Εξάσκηση στο AIKIDO.

• Η εξάσκηση στο AIKIDO είναι συνεργατική και όχι ανταγωνιστική.

• Η εξάσκηση γίνεται μέσω παραδειγμάτων. Οι προφορικές επεξηγήσεις είναι περιορισμένες, και οι συμμετέχοντες ενθαρρύνονται στην ανάπτυξη της παρατηρητικότητάς τους.

• Η επισημότητα και το πρωτόκολλο χρησιμοποιούνται ως ισχυρό εκπαιδευτικό εργαλείο που σκοπό του έχει την ανάπτυξη των δεξιοτήτων και της ευαισθησίας πέρα από ένα απλώς φυσικό επίπεδο.

Τα οφέλη του AIKIDO.

• Ολοκληρωμένη άμυνα εναντίον επιθέσεων.

• Αντοχή, ταχύτητα αντιδράσεων, ευελιξία, καλή φυσική κατάσταση και υγεία.

• Βελτιωμένη στάση. • Αύξηση της συγκέντρωσης, της αντίληψης και της παρατηρητικότητας.

• Ήρεμο πνεύμα και αυξημένη αυτοπεποίθηση.

• Νέα «ξυπνήματα» και ενοράσεις ως προς την αυτογνωσία μας.

• Η εξάσκηση στο AIKIDO μπορεί να πραγματοποιηθεί με την ίδια αποτελεσματικότητα ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και τη φυσική δύναμη.